Виногродский Бронислав. Осознанность: искусство управления собой. Образы, знаки, смыслы
Скидка 5850Р
"Осознанность: искусство управления собой. Образы, знаки, смыслы" - это книга Бронислава Виногродского, в которой автор исследует концепцию осознанности и ее роль в управлении собой.
В книге Виногродский объясняет, что осознанность - это способность быть в настоящем моменте, полностью осознавая свои мысли, эмоции и телесные ощущения. Он рассматривает осознанность как инструмент для достижения гармонии и самоуправления, позволяющий обрести покой и уравновешенность в современном мире.
Автор проводит параллели между осознанностью и различными образами, знаками и смыслами, используя примеры из искусства, литературы и философии. Он исследует, как различные образы и знаки могут помочь нам более осознанно воспринимать свои мысли и эмоции, а также понимать смыслы, которые скрываются за ними.
В книге также представлены практические упражнения и техники осознанности, которые помогут читателю развить свои навыки самоуправления и достичь внутреннего спокойствия. Виногродский поясняет, как использовать осознанность для преодоления стресса, тревоги и различных проблем, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни.
"Осознанность: искусство управления собой. Образы, знаки, смыслы" - это практическое руководство, которое поможет вам развить навыки осознанности и достичь гармонии в своей жизни. Книга будет полезна всем, кто стремится к лучшему самоуправлению и улучшению своей жизни.
В книге Виногродский объясняет, что осознанность - это способность быть в настоящем моменте, полностью осознавая свои мысли, эмоции и телесные ощущения. Он рассматривает осознанность как инструмент для достижения гармонии и самоуправления, позволяющий обрести покой и уравновешенность в современном мире.
Автор проводит параллели между осознанностью и различными образами, знаками и смыслами, используя примеры из искусства, литературы и философии. Он исследует, как различные образы и знаки могут помочь нам более осознанно воспринимать свои мысли и эмоции, а также понимать смыслы, которые скрываются за ними.
В книге также представлены практические упражнения и техники осознанности, которые помогут читателю развить свои навыки самоуправления и достичь внутреннего спокойствия. Виногродский поясняет, как использовать осознанность для преодоления стресса, тревоги и различных проблем, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни.
"Осознанность: искусство управления собой. Образы, знаки, смыслы" - это практическое руководство, которое поможет вам развить навыки осознанности и достичь гармонии в своей жизни. Книга будет полезна всем, кто стремится к лучшему самоуправлению и улучшению своей жизни.
