Верхошанский Ю. В. Основы специальн.физической подготовки спортсменов
Скидка 5850Р
Книга "Основы специальной физической подготовки спортсменов" написана автором Ю. В. Верхошанским и посвящена изучению и пониманию основных аспектов тренировки спортсменов.
В книге изложены основные принципы специальной физической подготовки, которые помогут спортсменам повысить свою физическую форму и достичь лучших результатов в своих видах спорта. Автор подробно рассматривает такие важные вопросы, как физиологические основы тренировки, выбор и структура тренировочного процесса, методы и средства специальной подготовки, адаптация к тренировке, контроль и оценка эффективности тренировочного процесса и многое другое.
Книга содержит полезные практические советы и рекомендации, основанные на научных исследованиях и богатом опыте автора. В ней приводятся примеры программ тренировок различных видов спорта, что позволяет читателю лучше понять, как применить теоретические знания на практике.
"Основы специальной физической подготовки спортсменов" является полезным руководством и справочником для тренеров, спортсменов и всех, кто интересуется физической подготовкой и хочет улучшить свои спортивные результаты. Книга поможет разобраться в основных принципах и методах тренировки и даст практические рекомендации, которые смогут быть применены на практике для достижения поставленных целей.
В книге изложены основные принципы специальной физической подготовки, которые помогут спортсменам повысить свою физическую форму и достичь лучших результатов в своих видах спорта. Автор подробно рассматривает такие важные вопросы, как физиологические основы тренировки, выбор и структура тренировочного процесса, методы и средства специальной подготовки, адаптация к тренировке, контроль и оценка эффективности тренировочного процесса и многое другое.
Книга содержит полезные практические советы и рекомендации, основанные на научных исследованиях и богатом опыте автора. В ней приводятся примеры программ тренировок различных видов спорта, что позволяет читателю лучше понять, как применить теоретические знания на практике.
"Основы специальной физической подготовки спортсменов" является полезным руководством и справочником для тренеров, спортсменов и всех, кто интересуется физической подготовкой и хочет улучшить свои спортивные результаты. Книга поможет разобраться в основных принципах и методах тренировки и даст практические рекомендации, которые смогут быть применены на практике для достижения поставленных целей.
