Уэллс Адриан. Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии.
Скидка 5850Р
"Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии" — книга, написанная Уэллсом Адрианом, известным британским психологом и специалистом по психотерапии. В этой книге автор представляет читателям новый подход к лечению тревоги и депрессии, основанный на метакогнитивной теории.
Метакогнитивная терапия сфокусирована на мыслях и уровне самосознания пациента. Уэллс объясняет основные принципы этой терапии и предлагает практические методы и стратегии для преодоления тревоги и депрессии.
Писатель обращает особое внимание на метакогнитивные процессы, которые формируют наши мысли и чувства, и объясняет, как управлять этими процессами с целью изменить отрицательные и деструктивные мышления.
Книга содержит множество клинических примеров и иллюстраций, которые помогут читателям лучше понять и применить техники метакогнитивной терапии. Уэллс также представляет новые исследования, которые подтверждают эффективность его методов и подходов.
"Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии" предназначена в первую очередь для практикующих психотерапевтов, но может быть полезной и для всех, кто интересуется самосовершенствованием и поиском способов преодоления психологических проблем. Книга доступно написана, идеи и концепции представлены с ясностью и простотой, делая ее привлекательной для широкой аудитории.
Метакогнитивная терапия сфокусирована на мыслях и уровне самосознания пациента. Уэллс объясняет основные принципы этой терапии и предлагает практические методы и стратегии для преодоления тревоги и депрессии.
Писатель обращает особое внимание на метакогнитивные процессы, которые формируют наши мысли и чувства, и объясняет, как управлять этими процессами с целью изменить отрицательные и деструктивные мышления.
Книга содержит множество клинических примеров и иллюстраций, которые помогут читателям лучше понять и применить техники метакогнитивной терапии. Уэллс также представляет новые исследования, которые подтверждают эффективность его методов и подходов.
"Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии" предназначена в первую очередь для практикующих психотерапевтов, но может быть полезной и для всех, кто интересуется самосовершенствованием и поиском способов преодоления психологических проблем. Книга доступно написана, идеи и концепции представлены с ясностью и простотой, делая ее привлекательной для широкой аудитории.
