Спортивная гимнастика
Скидка 24150Р
Книга "Спортивная гимнастика" - это подробное руководство по занятиям спортивной гимнастикой. В ней рассматриваются основы этого вида спорта, такие как физическая подготовка, основные элементы гимнастики, правила и техника выполнения упражнений.
Автор книги рассказывает о различных упражнениях, тренировках и способах прокачки различных групп мышц, что позволяет читателю овладеть базовыми навыками спортивной гимнастики. Также в книге приводятся советы по травматической безопасности и правильному питанию для достижения наилучших результатов.
Книга "Спортивная гимнастика" является полезным руководством для всех, кто интересуется этим видом спорта. Она может быть полезна как начинающим гимнастам, так и опытным спортсменам, которые хотят улучшить свою технику и результаты в гимнастике.
Автор книги рассказывает о различных упражнениях, тренировках и способах прокачки различных групп мышц, что позволяет читателю овладеть базовыми навыками спортивной гимнастики. Также в книге приводятся советы по травматической безопасности и правильному питанию для достижения наилучших результатов.
Книга "Спортивная гимнастика" является полезным руководством для всех, кто интересуется этим видом спорта. Она может быть полезна как начинающим гимнастам, так и опытным спортсменам, которые хотят улучшить свою технику и результаты в гимнастике.
