Спорт и возраст
Скидка 24150Р
"Спорт и возраст" - это книга, которая исследует взаимосвязь между спортом и различными возрастными группами. Автор рассматривает спортивную активность как ключевой элемент поддержания организма и душевного благополучия в любом возрасте.
Книга анализирует влияние спорта на физическое и психологическое развитие детей, подростков, взрослых и пожилых людей. Автор объясняет, какая физическая активность оптимальна для каждой возрастной группы и какие преимущества она может принести.
В книге также освещаются вопросы, связанные с травмами и профилактикой спортивных повреждений в зависимости от возраста. Автор предлагает советы по безопасному упражнению и техникам лечения, чтобы избежать травм и быстрее восстановиться после них.
Более того, "Спорт и возраст" рассматривает роль спорта как социального фактора, способного объединять разные возрастные группы. Автор дает рекомендации по активному участию в спортивных мероприятиях, клубах и командах, чтобы создать здоровое и дружественное общение между людьми всех возрастов.
В целом, книга "Спорт и возраст" представляет собой исчерпывающий ресурс для всех, кто интересуется темой спорта и его воздействия на разные возрастные группы. Она расширяет понимание о том, почему спорт необходим и полезен во всех этапах жизни и как он может помочь в достижении полноценного и здорового образа жизни.
Книга анализирует влияние спорта на физическое и психологическое развитие детей, подростков, взрослых и пожилых людей. Автор объясняет, какая физическая активность оптимальна для каждой возрастной группы и какие преимущества она может принести.
В книге также освещаются вопросы, связанные с травмами и профилактикой спортивных повреждений в зависимости от возраста. Автор предлагает советы по безопасному упражнению и техникам лечения, чтобы избежать травм и быстрее восстановиться после них.
Более того, "Спорт и возраст" рассматривает роль спорта как социального фактора, способного объединять разные возрастные группы. Автор дает рекомендации по активному участию в спортивных мероприятиях, клубах и командах, чтобы создать здоровое и дружественное общение между людьми всех возрастов.
В целом, книга "Спорт и возраст" представляет собой исчерпывающий ресурс для всех, кто интересуется темой спорта и его воздействия на разные возрастные группы. Она расширяет понимание о том, почему спорт необходим и полезен во всех этапах жизни и как он может помочь в достижении полноценного и здорового образа жизни.