Школа здоровья (домашний лечебник)
Скидка 18531Р
"Школа здоровья (домашний лечебник)" - это практическое руководство, предназначенное для людей, которые хотят самостоятельно поддерживать и улучшать свое здоровье. Книга написана с простым и понятным языком, и в ней представлены информация и рекомендации по различным аспектам здоровья и самолечения.
В книге содержатся разделы о здоровом образе жизни, правильном питании, физической активности, практике йоги и медитации, сна, работы со стрессом, основных домашних методах лечения и прочем.
Авторы книги основываются на многолетнем опыте в области медицины, физиологии и альтернативных методах лечения, и предлагают читателям эффективные и простые способы укрепления здоровья и борьбы с различными заболеваниями. В книге приводятся не только общие советы, но и конкретные рецепты и примеры упражнений, которые можно выполнять на дому.
"Школа здоровья (домашний лечебник)" поможет читателям разобраться в основных принципах поддержания здорового образа жизни и предлагает конкретные действия для улучшения самочувствия и предотвращения заболеваний. Это практическое руководство является незаменимым помощником для всех, кто стремится к активному и здоровому образу жизни.
В книге содержатся разделы о здоровом образе жизни, правильном питании, физической активности, практике йоги и медитации, сна, работы со стрессом, основных домашних методах лечения и прочем.
Авторы книги основываются на многолетнем опыте в области медицины, физиологии и альтернативных методах лечения, и предлагают читателям эффективные и простые способы укрепления здоровья и борьбы с различными заболеваниями. В книге приводятся не только общие советы, но и конкретные рецепты и примеры упражнений, которые можно выполнять на дому.
"Школа здоровья (домашний лечебник)" поможет читателям разобраться в основных принципах поддержания здорового образа жизни и предлагает конкретные действия для улучшения самочувствия и предотвращения заболеваний. Это практическое руководство является незаменимым помощником для всех, кто стремится к активному и здоровому образу жизни.
