Шестаков В. Б. Теория и практика дзюдо. Учебник
Скидка 5850Р
Книга "Теория и практика дзюдо" автора В. Б. Шестакова - это учебник, предназначенный для всех, кто интересуется или занимается дзюдо.
В книге подробно рассматриваются основы и принципы дзюдо, его история и развитие. Автор предлагает читателям разобраться в философии этого японского боевого искусства, а также ознакомиться с основными техниками и приемами, которые используются в дзюдо.
Книга разделена на несколько частей. В первой части автор дает общее представление о дзюдо, рассказывает о его происхождении и истории развития. Он подробно объясняет, что такое дзюдо и какие принципы лежат в его основе.
Во второй части книги описываются основные техники и приемы дзюдо. Автор подробно рассказывает о различных бросках, удушающих и захватывающих приемах, а также о контртехниках. Все описания сопровождаются иллюстрациями, которые помогают читателю лучше понять и визуализировать каждую технику.
В третьей части книги автор затрагивает вопросы тренировки и подготовки в дзюдо. Он дает рекомендации по физической подготовке, рассказывает о различных упражнениях и тренировочных методиках, которые помогут развивать не только физическую форму, но и техническое мастерство.
В заключительной части автор обсуждает вопросы психологии и ментальной подготовки в дзюдо. Он рассказывает о важности концентрации, контроля эмоций и развития силы воли.
"Теория и практика дзюдо" - это полезное издание для всех, кто желает углубить свои знания в дзюдо, а также для тренеров и инструкторов, которые работают с дзюдоистами. Книга содержит объективную и всеобъемлющую информацию о дзюдо, которая поможет читателям улучшить свои навыки и понимание этого древнего боевого искусства.
В книге подробно рассматриваются основы и принципы дзюдо, его история и развитие. Автор предлагает читателям разобраться в философии этого японского боевого искусства, а также ознакомиться с основными техниками и приемами, которые используются в дзюдо.
Книга разделена на несколько частей. В первой части автор дает общее представление о дзюдо, рассказывает о его происхождении и истории развития. Он подробно объясняет, что такое дзюдо и какие принципы лежат в его основе.
Во второй части книги описываются основные техники и приемы дзюдо. Автор подробно рассказывает о различных бросках, удушающих и захватывающих приемах, а также о контртехниках. Все описания сопровождаются иллюстрациями, которые помогают читателю лучше понять и визуализировать каждую технику.
В третьей части книги автор затрагивает вопросы тренировки и подготовки в дзюдо. Он дает рекомендации по физической подготовке, рассказывает о различных упражнениях и тренировочных методиках, которые помогут развивать не только физическую форму, но и техническое мастерство.
В заключительной части автор обсуждает вопросы психологии и ментальной подготовки в дзюдо. Он рассказывает о важности концентрации, контроля эмоций и развития силы воли.
"Теория и практика дзюдо" - это полезное издание для всех, кто желает углубить свои знания в дзюдо, а также для тренеров и инструкторов, которые работают с дзюдоистами. Книга содержит объективную и всеобъемлющую информацию о дзюдо, которая поможет читателям улучшить свои навыки и понимание этого древнего боевого искусства.
