Робишо Мелиса, Дюга Мишель Ж. Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления неуверенности
Скидка 5850Р
Книга "Робишо Мелиса, Дюга Мишель Ж. Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия" представляет собой исследование и практическое руководство по лечению генерализованного тревожного расстройства (ГТР).
ГТР является одним из самых распространенных и хронических тревожных расстройств, которое характеризуется чувством постоянной тревоги, беспокойства и нервозности. Оно может существенно повлиять на качество жизни человека и привести к снижению производительности и функционирования.
В книге авторы предлагают подход, основанный на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), который является эффективным методом лечения ГТР. Они предлагают читателям различные стратегии и техники, которые помогут преодолеть тревожность, изменить негативные мышления и поведенческие паттерны.
Авторы предоставляют теоретическую основу КПТ, объясняя, как негативные мышления и поведения могут поддерживать тревожные симптомы, а затем предлагают конкретные стратегии для изменения этих паттернов. Книга также содержит различные упражнения и задания, которые читатели могут использовать для применения КПТ на практике.
"Робишо Мелиса, Дюга Мишель Ж. Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия" представляет собой ценный ресурс для психологов, психотерапевтов и всех, кто страдает от ГТР и ищет эффективных методов лечения. Книга основана на научных исследованиях и клиническом опыте авторов, что делает ее надежным и информативным руководством по лечению этого расстройства.
ГТР является одним из самых распространенных и хронических тревожных расстройств, которое характеризуется чувством постоянной тревоги, беспокойства и нервозности. Оно может существенно повлиять на качество жизни человека и привести к снижению производительности и функционирования.
В книге авторы предлагают подход, основанный на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), который является эффективным методом лечения ГТР. Они предлагают читателям различные стратегии и техники, которые помогут преодолеть тревожность, изменить негативные мышления и поведенческие паттерны.
Авторы предоставляют теоретическую основу КПТ, объясняя, как негативные мышления и поведения могут поддерживать тревожные симптомы, а затем предлагают конкретные стратегии для изменения этих паттернов. Книга также содержит различные упражнения и задания, которые читатели могут использовать для применения КПТ на практике.
"Робишо Мелиса, Дюга Мишель Ж. Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия" представляет собой ценный ресурс для психологов, психотерапевтов и всех, кто страдает от ГТР и ищет эффективных методов лечения. Книга основана на научных исследованиях и клиническом опыте авторов, что делает ее надежным и информативным руководством по лечению этого расстройства.
