Проблема сна. Хрестоматийный сборник
Скидка 24150Р
"Проблема сна. Хрестоматийный сборник" - книга, которая представляет собой сборник научных статей и эссе, посвященных проблематике сна.
В книге объединены работы ведущих ученых и специалистов в области нейрофизиологии, психологии, медицины и других смежных областей, которые исследуют и анализируют все аспекты сна - от его физиологии и сонного цикла до его роли в психическом и физическом здоровье человека.
Книга содержит статьи, посвященные следующим темам:
1. Глубокий сон и его влияние на здоровье - здесь рассматриваются механизмы глубокого сна, его роль в восстановлении организма и связь с различными заболеваниями.
2. Фазы сна и их значения - авторы статей анализируют каждую фазу сна - бодрствование, быстрый и медленный сон, исследуют их функции и воздействие на общее состояние организма.
3. Сновидения и их тайны - рассказывается о механизмах сновидений, исследуется их значение в психологическом и эмоциональном плане, а также о техниках и методах, позволяющих осознанно контролировать сновидения.
4. Бессонница и методы борьбы с ней - здесь авторы представляют актуальные научные данные о причинах возникновения бессонницы, ее влиянии на психическое и физическое здоровье и рассматривают различные методы лечения и профилактики.
5. Сон и эмоции - в этом разделе речь идет о том, как сон влияет на эмоциональное состояние человека, какие эмоции могут сопровождать сон и как различные психические состояния могут влиять на качество сна.
Все статьи, представленные в книге, основаны на актуальных научных исследованиях и содержат интересные факты и выводы, которые позволяют расширить наши знания о феномене сна и его значении для нашего здоровья и качества жизни. "Проблема сна. Хрестоматийный сборник" позволяет взглянуть на сон с разных сторон и получить полное представление о его физиологии и психологии.
В книге объединены работы ведущих ученых и специалистов в области нейрофизиологии, психологии, медицины и других смежных областей, которые исследуют и анализируют все аспекты сна - от его физиологии и сонного цикла до его роли в психическом и физическом здоровье человека.
Книга содержит статьи, посвященные следующим темам:
1. Глубокий сон и его влияние на здоровье - здесь рассматриваются механизмы глубокого сна, его роль в восстановлении организма и связь с различными заболеваниями.
2. Фазы сна и их значения - авторы статей анализируют каждую фазу сна - бодрствование, быстрый и медленный сон, исследуют их функции и воздействие на общее состояние организма.
3. Сновидения и их тайны - рассказывается о механизмах сновидений, исследуется их значение в психологическом и эмоциональном плане, а также о техниках и методах, позволяющих осознанно контролировать сновидения.
4. Бессонница и методы борьбы с ней - здесь авторы представляют актуальные научные данные о причинах возникновения бессонницы, ее влиянии на психическое и физическое здоровье и рассматривают различные методы лечения и профилактики.
5. Сон и эмоции - в этом разделе речь идет о том, как сон влияет на эмоциональное состояние человека, какие эмоции могут сопровождать сон и как различные психические состояния могут влиять на качество сна.
Все статьи, представленные в книге, основаны на актуальных научных исследованиях и содержат интересные факты и выводы, которые позволяют расширить наши знания о феномене сна и его значении для нашего здоровья и качества жизни. "Проблема сна. Хрестоматийный сборник" позволяет взглянуть на сон с разных сторон и получить полное представление о его физиологии и психологии.
