Мацца Мариса Т. Терапия принятия и ответственности при ОКР. Навыки осознанности, принятия и экспозиции для победы над обсессивно-компул
Скидка 5850Р
Книга "Терапия принятия и ответственности при ОКР. Навыки осознанности, принятия и экспозиции" написана Мацца Мариса Т. и посвящена терапевтическим методам борьбы с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР).
Автор предлагает читателям набор упражнений и стратегий, основанных на психологических подходах, таких как осознанность, принятие и экспозиция, которые помогают людям справиться с симптомами и проблемами, связанными с ОКР.
Книга описывает основные принципы терапии принятия и ответственности и объясняет, как они могут быть применены для облегчения страданий, связанных с ОКР. Автор также рассматривает роль осознанности в управлении симптомами и стрессом и предлагает различные практики осознанности для помощи в снижении тревожности и улучшении качества жизни.
Книга структурирована таким образом, чтобы быть доступной и понятной для широкого круга читателей. Она содержит примеры из практического опыта автора и иллюстрации, чтобы помочь читателям лучше понять и применить предложенные концепции и методы.
"Терапия принятия и ответственности при ОКР. Навыки осознанности, принятия и экспозиции" является ценным ресурсом не только для людей, страдающих от ОКР, но и для психологов и психотерапевтов, которые работают с такими пациентами. Книга предлагает конкретные инструменты и подходы, которые могут быть успешно использованы в терапевтической практике.
Автор предлагает читателям набор упражнений и стратегий, основанных на психологических подходах, таких как осознанность, принятие и экспозиция, которые помогают людям справиться с симптомами и проблемами, связанными с ОКР.
Книга описывает основные принципы терапии принятия и ответственности и объясняет, как они могут быть применены для облегчения страданий, связанных с ОКР. Автор также рассматривает роль осознанности в управлении симптомами и стрессом и предлагает различные практики осознанности для помощи в снижении тревожности и улучшении качества жизни.
Книга структурирована таким образом, чтобы быть доступной и понятной для широкого круга читателей. Она содержит примеры из практического опыта автора и иллюстрации, чтобы помочь читателям лучше понять и применить предложенные концепции и методы.
"Терапия принятия и ответственности при ОКР. Навыки осознанности, принятия и экспозиции" является ценным ресурсом не только для людей, страдающих от ОКР, но и для психологов и психотерапевтов, которые работают с такими пациентами. Книга предлагает конкретные инструменты и подходы, которые могут быть успешно использованы в терапевтической практике.