Лесондак Дэвид. Fascia. Что это такое и почему это важно
Скидка 5850Р
Книга "Лесондак Дэвид. Fascia. Что это такое и почему это важно" представляет собой полное и понятное руководство по фасции - загадочному и важному компоненту нашего организма. Фасция - это ткань, которая образует связующую сеть в нашем теле, охватывая все органы, мышцы, суставы и кости.
В книге автор Лесондак Дэвид исследует феномен фасции, рассказывая о ее структуре и функциях. Он объясняет, как фасция влияет на наше здоровье и движение, и почему понимание этой ткани помогает в оздоровлении и профилактике травм.
Автор предлагает практический подход к улучшению состояния фасции через различные методы и техники. Он описывает упражнения и растяжки, которые помогут укрепить и разгрузить фасцию, а также дает советы по правильным позам и движениям для поддержания здоровой фасции.
"Лесондак Дэвид. Fascia. Что это такое и почему это важно" предлагает читателю новый взгляд на физическую культуру и здоровье, основанный на изучении фасции. Эта книга будет полезна всем, кто интересуется своим телом, здоровьем и способами его улучшения.
В книге автор Лесондак Дэвид исследует феномен фасции, рассказывая о ее структуре и функциях. Он объясняет, как фасция влияет на наше здоровье и движение, и почему понимание этой ткани помогает в оздоровлении и профилактике травм.
Автор предлагает практический подход к улучшению состояния фасции через различные методы и техники. Он описывает упражнения и растяжки, которые помогут укрепить и разгрузить фасцию, а также дает советы по правильным позам и движениям для поддержания здоровой фасции.
"Лесондак Дэвид. Fascia. Что это такое и почему это важно" предлагает читателю новый взгляд на физическую культуру и здоровье, основанный на изучении фасции. Эта книга будет полезна всем, кто интересуется своим телом, здоровьем и способами его улучшения.