Куш Татьяна. Руководство по правильному питанию и снижению веса. Более 150 полезных рецептов для все семьи с расчетом КБЖУ
Скидка 5850Р
Книга "Куш Татьяна. Руководство по правильному питанию и снижению веса" - это практическое руководство, которое поможет читателю разобраться в вопросах правильного питания и достижения оптимального веса.
Автор книги, Татьяна Куш, является опытным диетологом и специалистом по питанию. Она предлагает свою уникальную систему, которая основана не на строгих диетах и ограничениях, а на здоровом и сбалансированном питании.
В книге представлено более 150 полезных рецептов, которые помогут читателю приготовить вкусные и здоровые блюда. Рецепты разнообразны и позволяют удовлетворить любые вкусовые предпочтения - от легких салатов и закусок до сытных основных блюд и десертов.
Основные темы, затронутые в книге, включают:
- Роль правильного питания в поддержании здоровья и снижении веса;
- Основные принципы здорового питания;
- Полезные продукты и их питательные свойства;
- Различные способы приготовления пищи для сохранения полезных веществ;
- Стратегии снижения веса и поддержания достигнутых результатов;
- Советы по питанию для различных возрастных групп и особенностей организма.
Книга написана простым и понятным языком, что делает ее доступной для широкой аудитории. Она подходит для тех, кто только начинает заботиться о своем питании, а также для тех, кто уже обладает определенными знаниями в этой области.
"Куш Татьяна. Руководство по правильному питанию и снижению веса" - это полезный книжный ресурс, который поможет читателю научиться правильно питаться, контролировать свой вес и поддерживать здоровье.
Автор книги, Татьяна Куш, является опытным диетологом и специалистом по питанию. Она предлагает свою уникальную систему, которая основана не на строгих диетах и ограничениях, а на здоровом и сбалансированном питании.
В книге представлено более 150 полезных рецептов, которые помогут читателю приготовить вкусные и здоровые блюда. Рецепты разнообразны и позволяют удовлетворить любые вкусовые предпочтения - от легких салатов и закусок до сытных основных блюд и десертов.
Основные темы, затронутые в книге, включают:
- Роль правильного питания в поддержании здоровья и снижении веса;
- Основные принципы здорового питания;
- Полезные продукты и их питательные свойства;
- Различные способы приготовления пищи для сохранения полезных веществ;
- Стратегии снижения веса и поддержания достигнутых результатов;
- Советы по питанию для различных возрастных групп и особенностей организма.
Книга написана простым и понятным языком, что делает ее доступной для широкой аудитории. Она подходит для тех, кто только начинает заботиться о своем питании, а также для тех, кто уже обладает определенными знаниями в этой области.
"Куш Татьяна. Руководство по правильному питанию и снижению веса" - это полезный книжный ресурс, который поможет читателю научиться правильно питаться, контролировать свой вес и поддерживать здоровье.
