Краске Мишель Г., Барлоу Дэвид Х. Совладание с тревогой и паникой. Руководство психотерапевта
Скидка 11700Р
Книга «Совладание с тревогой и паникой. Руководство психотерапевта» Мишеля Г. Краске и Дэвида Х. Барлоу представляет собой полезное руководство по борьбе с тревогой и паникой. Авторы предлагают простые, но эффективные стратегии и инструменты для помощи в обращении с тревогой и паникой. Они подробно обсуждают причины и проявления тревоги и паники, а также предлагают практические советы по их преодолению. Книга помогает читателям понять и осознать свои эмоции и предпринять шаги для их преодоления. Она предлагает простые способы преодоления тревоги и паники и помогает читателям преодолеть страхи и достичь успеха в жизни.