Хейс Стивен С., Штросаль Кирк Д., Уилсон Келли Г. Терапия принятия и ответственности. Процессы и практика осознанных изменений
Скидка 5850Р
Книга "Терапия принятия и ответственности. Процессы и практика" написана Хейсом Стивеном С., Штроссалем Кирком Д. и Уилсоном Келли Г. и является руководством по применению терапевтической практики принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT).
ACT - это современный подход к психотерапии, который помогает людям развивать гибкость ума, эффективно справляться со стрессом и тревогой, и достигать своих целей и ценностей. Основная идея ACT заключается в принятии собственных чувств и мыслей, а также ответственности за свою жизнь и действия. Книга описывает различные процессы, которые используются в ACT, и дает рекомендации по их практическому применению.
Авторы подробно объясняют концепции ACT, такие как принятие, дефузия, ценности, состояние здоровья и гибкость ума. Они также представляют практические методы и упражнения, которые помогут людям научиться применять эти концепции в своей жизни, для улучшения качества жизни и достижения личных целей.
"Терапия принятия и ответственности. Процессы и практика" - это полезный ресурс для практикующих психотерапевтов, а также для всех, кто интересуется саморазвитием и личностным ростом. Книга предлагает новые подходы к психотерапии, которые были успешно применены в клинической практике и показали свою эффективность.
ACT - это современный подход к психотерапии, который помогает людям развивать гибкость ума, эффективно справляться со стрессом и тревогой, и достигать своих целей и ценностей. Основная идея ACT заключается в принятии собственных чувств и мыслей, а также ответственности за свою жизнь и действия. Книга описывает различные процессы, которые используются в ACT, и дает рекомендации по их практическому применению.
Авторы подробно объясняют концепции ACT, такие как принятие, дефузия, ценности, состояние здоровья и гибкость ума. Они также представляют практические методы и упражнения, которые помогут людям научиться применять эти концепции в своей жизни, для улучшения качества жизни и достижения личных целей.
"Терапия принятия и ответственности. Процессы и практика" - это полезный ресурс для практикующих психотерапевтов, а также для всех, кто интересуется саморазвитием и личностным ростом. Книга предлагает новые подходы к психотерапии, которые были успешно применены в клинической практике и показали свою эффективность.