Генниг Ф. Техника и тренировка легкой атлетики.

Книга "Генниг Ф. Техника и тренировка легкой атлетики" является исчерпывающим руководством для всех, кто интересуется легкой атлетикой и хочет достичь высоких результатов в этом спорте. Автор, Филипп Генниг, известный тренер и специалист в области легкой атлетики, предлагает читателю свои знания и опыт для повышения уровня тренировок и достижения лучших результатов.

В книге представлены основные аспекты техники и тренировки в различных дисциплинах легкой атлетики, таких как бег на разные дистанции, прыжки, метания и многие другие. Автор подробно рассматривает каждую дисциплину, описывает правильную технику выполнения упражнений и дает советы по тренировкам.

Книга также содержит различные тренировочные программы, которые помогут читателю составить оптимальный план тренировок для своих целей. Автор также обращается к важным аспектам психологии и мотивации, необходимых для достижения успеха в легкой атлетике.

"Генниг Ф. Техника и тренировка легкой атлетики" является полезным руководством не только для профессиональных спортсменов, но и для всех, кто увлечен легкой атлетикой и стремится улучшить свои результаты. Книга поможет читателю разобраться в основах техники и тренировки, а также даст полезные советы и рекомендации для достижения высоких результатов в этом спорте.