Ходнев Л. Власть человека над болезнями: В трех частях.

Книга "Власть человека над болезнями: В трех частях" является научно-популярным трудом, написанным Людмилой Ходнев. Она представляет комплексный подход к проблеме болезней и показывает, как человек может оказывать контроль над своим здоровьем.

Книга делится на три части, каждая из которых посвящена определенному аспекту человеческого здоровья и его взаимосвязи с нашей психологией и образом жизни.

Первая часть книги "Физиология и самооборона" рассматривает основные функции организма и ответы на болезни, включая иммунную систему и механизмы ее укрепления. В этой части автор анализирует влияние психологического состояния на здоровье и даёт советы по практическому применению этих знаний.

Вторая часть "Борьба с болезнями" посвящена конкретным заболеваниям и способам их профилактики и лечения. Ходнев рассматривает такие распространенные состояния, как простуда, аллергии, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и рак, а также дает рекомендации по их предотвращению и лечению.

Третья часть "Здоровый образ жизни" охватывает широкий спектр вопросов, связанных с физическими упражнениями, питанием, сном, отдыхом и управлением стрессом. Ходнев предлагает конкретные советы и рекомендации, а также приводит примеры успешных практик для поддержания и укрепления здоровья.

В целом, книга Людмилы Ходнева "Власть человека над болезнями: В трех частях" предлагает читателю современный и научно обоснованный подход к пониманию и управлению своим здоровьем. Она предлагает практические рекомендации и стремится помочь людям стать активными участниками в своем собственном процессе лечения и профилактики болезней.