Борьба самбо. Учебное пособие для секций коллективов физической культуры
Скидка 24150Р
Книга "Борьба самбо. Учебное пособие для секций коллективов физической культуры" - это пособие, предназначенное для тренеров и учащихся, занимающихся самбо в секциях и коллективах физической культуры.
Авторы книги собрали и систематизировали основные техники и тактики самбо, а также предоставили подробное описание их выполнения. В пособии рассматриваются различные боевые приемы в стойке и на земле, а также методы защиты и контратаки.
Книга содержит подробные иллюстрации, иллюстрирующие каждую технику, а также описания, пошаговые инструкции и полезные советы. Таким образом, читатели могут легко изучать и практиковать техники самбо, как начинающие, так и более опытные спортсмены.
В пособии также присутствуют главы, посвященные развитию физических качеств, таких как сила, гибкость, скорость и выносливость. Эти главы содержат рекомендации по тренировке и примеры упражнений, которые помогут улучшить физическую подготовку для успешной борьбы.
Книга "Борьба самбо. Учебное пособие для секций коллективов физической культуры" станет полезным руководством для тренеров, так как она поможет им структурировать и планировать тренировки, а также развивать навыки спортсменов. Она также предоставит ценную информацию и инструкции для учащихся, которые стремятся улучшить свои навыки и достичь успеха в самбо.
Авторы книги собрали и систематизировали основные техники и тактики самбо, а также предоставили подробное описание их выполнения. В пособии рассматриваются различные боевые приемы в стойке и на земле, а также методы защиты и контратаки.
Книга содержит подробные иллюстрации, иллюстрирующие каждую технику, а также описания, пошаговые инструкции и полезные советы. Таким образом, читатели могут легко изучать и практиковать техники самбо, как начинающие, так и более опытные спортсмены.
В пособии также присутствуют главы, посвященные развитию физических качеств, таких как сила, гибкость, скорость и выносливость. Эти главы содержат рекомендации по тренировке и примеры упражнений, которые помогут улучшить физическую подготовку для успешной борьбы.
Книга "Борьба самбо. Учебное пособие для секций коллективов физической культуры" станет полезным руководством для тренеров, так как она поможет им структурировать и планировать тренировки, а также развивать навыки спортсменов. Она также предоставит ценную информацию и инструкции для учащихся, которые стремятся улучшить свои навыки и достичь успеха в самбо.